Szkoła Tai Chi JADEIT z Poznania, mieszcząca się przy ulicy Bastionowej 47, od listopada 1999 roku świadczy szeroki zakres zajęć Tai Chi. Placówka koncentruje się na całościowym podejściu do kształtowania ciała i umysłu, łącząc tradycyjne techniki chińskich sztuk walki z elementami jogi, kalisteniki oraz aktualnych metod fizjoterapeutycznych. W programie przewidziano naukę świadomego ruchu, technik oddechu oraz zdrowego rozciągania, przy jednoczesnym rozwijaniu siły za pomocą ćwiczeń izometrycznych.
Szkoła wyróżnia się integracją Tai Chi z kinezyterapią i kładzie nacisk na analizowanie wspólnych cech pomiędzy nauczanymi dyscyplinami. Wyjaśniane są zagadnienia dotyczące mechanizmów siły mięśniowej, wartość izometrii, zdrowego rozciągania i roli prawidłowego oddychania. Doświadczeni instruktorzy omawiają funkcjonowanie łańcuchów powięziowo-mięśniowych, poprawną pracę stawów i kręgosłupa oraz znaczenie medytacji w rozwoju świadomości ciała i umysłu. Oferta szkoły obejmuje dopasowane do potrzeb zajęcia odbywające się w życzliwej atmosferze, co świadczy o wysokim standardzie prowadzenia kursów.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 23 | 5.0 / 5 | |
| 10 | 5.0 / 5 |
