Sylwia Konrad Yoga

Sylwia Konrad Yoga w Krakowie charakteryzuje się podejściem całościowym do rozwoju zarówno osobistego, jak i duchowego, wykorzystując szerokie doświadczenie instruktorki. Oferta obejmuje różnorodne style jogi, w tym Hatha, Vinyasa oraz Kundalini Jogę, w ramach której instruktorka posiada międzynarodowe certyfikaty. Zajęcia są przeznaczone dla uczestników na wszystkich stopniach zaawansowania, w szczególności dla osób początkujących. Wśród zalet regularnej praktyki wyróżnia się relaksację, wzmocnienie mięśni kręgosłupa oraz poczucie wewnętrznego spokoju.

Działalność firmy cechuje wszechstronność kompetencji instruktorki, która poza prowadzeniem zajęć jogi posiada również bogate przygotowanie z zakresu medytacji oraz technik oddechowych, zdobytych m.in. dzięki współpracy z Fundacją Art of Living. Wykształcenie instruktorki obejmuje kursy ajurwedy oraz nowoczesne podejścia, jak międzynarodowy kurs Psychedelic Breath. Tak szeroka wiedza pozwala na kompleksowe wspieranie w redukowaniu stresu, poprawie koncentracji i rozwoju świadomości. Działalność edukacyjna Sylwii w Krakowie umożliwia odnalezienie równowagi fizycznej i psychicznej podczas prowadzonych zajęć.