Mindfulness Polska Uważność zaczyna się tu i teraz

Mindfulness Polska funkcjonuje jako inicjatywa edukacyjna, która koncentruje się na odkrywaniu wartości codzienności oraz rozwijaniu umiejętności życia świadomie w teraźniejszości. Przedsiębiorstwo, prowadzone przez Agnieszkę Guzicką, specjalizuje się w prowadzeniu treningów uważności, oferując różnorodne kursy oraz warsztaty przeznaczone dla osób pragnących udoskonalić swoje codzienne funkcjonowanie.

W ramach działalności, uczestnicy mogą nauczyć się efektywnych metod redukcji stresu, a także doskonalić sztukę świadomego przeżywania kolejnych chwil. Oferta obejmuje zarówno kursy grupowe, jak i indywidualne sesje MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), co zapewnia elastyczność odpowiedzi na zróżnicowane potrzeby klientów. Indywidualne spotkania skierowane są głównie do osób, które preferują bardziej spersonalizowaną pracę dostosowaną do ich własnych wymagań i możliwości.

Misją inicjatywy jest wspieranie innych w budowaniu życia opartego na uważności, promując swobodę świadomego odpowiadania na doświadczenia zamiast automatycznego reagowania. Firma wykorzystuje autorskie programy oraz wieloletnie doświadczenie prowadzącej, wspierając rozwój poczucia własnej wartości, transformację utrwalonych nawyków oraz poszukiwanie spokoju wewnętrznego. Główne działania ukierunkowane są na pomoc w powrocie do siebie oraz tworzeniu harmonii w codzienności.