Movement Wrocław - Playground

Playground - Praktyka Ruchu zlokalizowane we Wrocławiu to przestrzeń dedykowana rozwijaniu świadomego ruchu, wzmacnianiu sprawności fizycznej oraz odkrywaniu możliwości własnego ciała. Bazując na inspiracjach z różnorodnych form ruchu oraz doświadczeniach nauczycieli z różnych krajów, placówka akcentuje interakcję międzyludzką i element zabawy, zapewniając bezpieczne warunki do eksploracji oraz poszerzania umiejętności poznawczych.

Placówka zakłada, że poznanie funkcjonowania ciała poprzez własne doświadczenie stanowi podstawę harmonijnego wzrostu, dlatego tworzy środowisko sprzyjające wspólnym poszukiwaniom, inspiracji i praktyce ruchowej. Oferta zajęć Movement skupia się na rozwijaniu inteligencji ruchowej poprzez pracę z kręgosłupem, pozycje odwrócone, elementy równowagi, elastyczności, wspinaczki oraz koordynacji. Z kolei program Siła & Mobilność koncentruje się na budowaniu solidnych podstaw poprzez trening siłowy i mobilnościowy, pozwalając na dopasowanie ćwiczeń do możliwości uczestników. Szczególną cechą miejsca jest aktywne współtworzenie społeczności miłośników ruchu we Wrocławiu, gdzie wsparcie i wymiana wiedzy są nieodłącznymi częściami codziennej praktyki.